Barre combina movimientos de ballet, pilates y yoga en una sesión de entrenamiento de alta intensidad, mejorando fuerza, flexibilidad y equilibrio. Ideal para tonificar el cuerpo y aumentar la resistencia.
Se realiza con el apoyo o soporte de una barra de ballet, combinado con ejercicios en suelo.
Información
- Tipología de la clase: Tonificación
- Intensidad de la clase: Media
- Duración de la clase: 50'
